Litt informasjon om e-boken
Slik kan du bruke den
Last ned boka her
Dette er en e-bok om 5 primære hodepinetyper som eksempelvis spenningshodepine eller cervikal hodepine. Boken handler om hvordan du kjenner igjen en hodepine og finner den riktige diagnosen for deg. Jeg beskriver typiske symptomer for hver enkelt hodepinetype. I tillegg har du god oversikt over hvilke faktorer som kan skape eller forsterke hodepine. Det mest interessante her er sannsynligvis hva du kan gjøre og hvordan. Til dette er boken full av fysiske øvelser og mental trening som tilstedeværelse, samt råd og tips.
Denne e-boken er ment som en veiledning og inspirasjon for deg
som ofte eller alltid lider av hodepine. Min erfaring fra klinikken sier meg at det er mange som har prøvd nesten alt, eller har blitt skikkelig lei av dårlig livskvalitet og mange sykedager plagene medfører.
Primær hodepine for eksempel spenningshodepine kan komme av utallige årsaker, både fysiske og psykiske. Derfor er psykomotorisk behandling og terapi spesielt egnet for hodepinebehandling, da denne behandlingen involverer «hele mennesket» i prosessen.
Har du spørsmål skriv til meg på [email protected]